养肺护肺小知识1

还有几日即将立夏，经过冬春的美食厚味，有没有时常口苦咽干，食淡无味，晨起干咳。。。

今天给大家说一个小方子，滋阴润肺养津。水炖银耳，银耳发好后加水小火慢炖，水最好一次加够，中途尽量不加水，炖至银耳胶质析出为度，加入适量冰糖即可。糖尿病者可弃冰糖改用适量蜂蜜，有痰者可加入适量百合，百合洗净后可以和银耳一起泡发。

服用一段时间症状消失后，可再服3...5天即可停用，每年春季或春夏之交时分，可未雨绸缪先行服用，一般提前预防性服用7..9天即可。