8周的短期月亮日体验报告
2017-12-15 本文已影响0人
高一慧_pq
真的是如此幸运，在第9周的时候，突然决定复食。
开始因为嘴馋，后来给自己想好个绝妙的理由，考验自己看看。
回想，这一次重启月亮日，是因为觉得继续按照家里的饮食习惯，身体不舒服了，表现为脸上不断的冒痘痘，而且很想念那个每周只给自己而准备的杂粮粥的那份对自己好的感觉。
这个念头似乎不太适合坚持下去，即便不做月亮日，我能不能也可以做到呢？
难道我就不能自己控制自己的嘴巴，自己给自己买喜欢的蔬菜水果？
难道我就不能给自己每周煮上一碗粥？
归根结底，我是依赖上了月亮日，它帮助我强行的要对自己好，学着爱上自己，珍惜自己，把这个念头几倍强烈的给到我，让我去做。
要不然，傻闷儿的我还真的不知道呢？
再回顾一下，整个8周的时间，我经历了什么呢？
第一，当然是脸上皮肤好多了，没有多少痘痘了呀！
第二，家里人已经习以为常，接受的很好了，阻力小了不知道多少倍。
第三，老公天天在那三天给我买豆腐。
第四，月经延迟了几天，吓得我以为自己宫外孕，但是虽然迟了，色泽确实好的不得了,这个也是我渴望看见的。
第五，群里还有家人分享了她身体其他疾病好了的事情，可喜可贺，怎么我就没这机会呢？
第六，在一个很高大上的酒席上一口没吃，怎么就差了一个星期才觉得复食，早知道当时就开吃了。
第七，真的是人分很多层级，没有高低，层级不同，接收到的信号是不一样的，一起坐着的人，一些人对我的事情就会咋呼，怀疑，甚至呵斥 一些人就是淡而处之，笑而过之。
第八，体重变化不大，身体远比我们想象的智能很多很多。
通过这次短暂的月亮日，我的收获是什么呢？
真的不需要吃那么多!
吃多了负担真的很大!
控制不住还会吃多，而且这东西还不一定都是自己最喜欢的食物，说明你还没有爱上你自己，没有学会珍惜自己，没有学会怎么样呵护自己!
下一步，就是要脱离对月亮日的依赖，学会爱自己，表达自己的真实的需求，给自己准备喜欢的食物，为自己准备适合自己的食物，勤劳的为自己忙碌，时刻询问身体的意见，好好的听话的打理这个身体!
这份挑战值得拥有!
记录于2017/12/15 02:03
