不安之书 第一章 没关系

最近的自己，情绪像过山车一样，从高昂到绝望，再从绝望里重生，是我从来没有过的体验，既然如此清晰地经历着，那就记录下来吧，我想我需要振作起来面对它们！

我从不相信命中注定，只相信自己的选择。

今日的选择，或许会让我学会与情绪共存，慢慢成熟起来，当然也会继续饱受的不安之苦，不管是哪种结果，都是我自己的抉择，并没有什么损失。

不安

最近不安的情绪愈发强烈。一旦进入不安的状态里，会难受到无法入眠。

琐碎的往事不断从脑海里浮现出来。

情感上的，工作上的，生活上的等等的一切也会在这样的情绪拉扯里逼近眼前。

选择蒙蔽双眼看不见，并不能完全甩开不安的情绪，最多在写作、练字、听歌、徒步、爬山等体验里暂且回避，不过随时会被它们干倒。

疲累，焦虑，难过几乎成了每一个夜晚的标签，我知道必须鼓起勇气来面对，并重新振作起来。

其实我并没有奢望别人来理解，甚至也从不期望有人帮助我脱离这样的状态，我不过是想通过写出来，慢慢地将心里的情绪一点一点地释放出来。我只是想通过这样的记录方式来回应我自己，与任何人的期待都没有关系，更谈不上自我安慰，所以不会有任何的负担。不为任何人去写，只写自己。简单到无需理解，自然也最自然。

至于有多少人可以看到，一点也不重要。甚至没有人来阅读，也没有关系。我只是怀揣着自己的情绪，写了今晚，便躺床上去，哪怕依旧睡不着，起码我没有亏欠了今晚的情绪。

没关系，一定会好起来

在敲出这个标题时，我并没有在文字里得到太多能量，只是想暂且鼓励一下自己，或许明天并不一定会好起来，但是这样不断地暗示着自己，说不准也会有一个好结果，我甚至有些期盼。

明明上一秒还抱着侥幸心理，此刻的我，好像有一点点的好转，原因不明。兴许，变好的这件事真的有可能发生，或者不仅仅只是有可能，也会真的实现了。

突然想一遍一遍地，反反复复地暗示自己：

我一定可以站起来，在阳光下，感受由心而发的轻松！迎接每一个到来的夜晚，然后顺顺利利地入眠，不用思考任何问题，也无需带着使命一样活着，就要轻松地接受白昼与黑夜，接受四季轮回，我要相信自己的心，思想，没有问题。

是的，我需要给予自己信心，虽然我很多时候都在质疑自己，但此刻的我需要百分之百的相信自己一定可以好起来。

让我顺利地跨过每一个黑夜，走向每一个光明的日子。

如此，一天，一个月，一年，十年，岁岁年年……

或许，过了今晚，我的心又回到了原点，但是，我还是想通过这种回应自我的方式来慢慢走出不安的世界，去迎接属于我的新的人生。

我相信，我一定可以。

一定，一定，或许……