6月复盘|时光记录的第一大步

这篇6月小结，我写的第一篇月小结，一直在拖。。。
这里面，是什么原因呢？是害怕，是恐惧？继续努力觉察吧。

时光雕刻

头脑雕刻

本月让自己改变非常大的一个点，就是当我看到这句话：

解决问题的第一步是承认有问题。

这是一句初看觉得“这不是废话嘛”，细看却觉得非常恐怖又有智慧的一句话。仔细观察，在生活中，工作中，存在问题，但并不承认有问题，或者假装自己承认了，但内心和行为并没有承认存在问题的情况非常普遍。

我为什么会欺骗自己？
或许可以从我为什么不敢承认有问题说起，因为我无法把“我”，与其他做事的我，相关联。
（在写到此时，发现自己对于练习做得不认真导致的坏处，就是，我现在想不到自己平时练习过程中的关于这一点的例子可写）

身体雕刻

本月其实真正开始有氧练习+跑步+俯卧撑，只21天。但是，有一天看镜子时，感觉到肩部居然开始有了一点点线条的感觉， 这让我很惊喜，并且也促进了我开始越来越喜欢锻炼。另外，好像也没那么怕冷了。

而且，我好像还发现了我的一个天赋。

“你不厌其烦的地方，就是你的天赋所在”

我好像，可以不厌其烦的做俯卧撑。不累了以后，没事的时候，我就会还想要不再来一个俯卧撑吧。等我可以一次性做50个的时候，我就封自己“俯卧撑女神”吧，哈哈。还有在想，能不能创建一个能够教女生做起俯卧撑以及养成俯卧撑练习的小计划呢。
（在7月14日这天，我成功的3分钟教会小豆豆啦~开森。）

6月成长小记

（这个月其实真正的是从9号才开始，从发现艾维李法后开始践行，以下是有关6月的成长痕迹）

1. 找到了适合自己的时间管理、任务掌控方法，并且践行得还不错。
   艾维李时间管理法：列出任务，按优先级排序，按照排序打勾完成。

2. 逐步养成早起、锻炼、写日记的习惯。（趁早100天打卡跟随中）

3. 跑步50km，完成30km，也算不错，让自己每天出门，开阔了很多心扉，并且在跑步时尝试觉察自己。

4. 超额完成俯卧撑500个计划，21天，900个。

5. 保险购买完成一大半。（重疾、意外，其余部分还拖延中。。emmmm，关于保险这件事我总是拖延，这背后的原因一直挖掘不出）

6. 阅读方面：
   1）《手写人生》完成1/2（前面故事及说好处部分大多就跳过了），有实践其中的表达性日记、工作日记等。这本书吸收得比较不错，剩下的就是在练习时进行反复的查阅了。
   2）《写给大家看的设计书》完成2/5,即看就能用上的设计指导书，但是需要反复的看，反复的练习，否则会有那种我知道，可我就是设计不出来的感觉。
   本身应该是可以完成的，后面2周的午休时间有些疲累，也就懒散些了。下月利用午休时间完成第一遍。
   3）《UML团队开发流程与管理》，这本书非常的厚，但我觉得应该是一本宝藏书，从产品需求分析到最后的交付测试都有涉及，用案例教导学习。我提取与需求相关的用例部分进行学习，但是在用例UML图的绘制过程中卡壳了，工具安装折腾了很久不说，还没有学会那个工具。（买不到书，打印的版本图都看不清了，要是有去台湾的伙伴能带一本就好了）。
   后来时间实在紧张，也就被逼得先不要再进行细化下去了。（事实证明是对的，在初期时一味的深入具体需求，影响时间进度不说，还容易导致丢了全局）

6月的阅读量有些少，梳理了下能静下心完成阅读的时间就只有中午。7月的中午拜托啦

7. 阅读能力方面也有了一点感受：
   1）看目录能挑出来自己想要重点看的，那就重点翻过去看。
   2）挑不出来，又觉得这本书非常不错的，那就乖乖的从头翻。
   3）挑不出来，实在在当下提不起兴趣的，那就放下，时机还未到。
   4）在当下的生活、工作即刻能用上的书籍比较适合这个阶段的我。

8.线上学习方面：
1） 学习方法上从追求快速、速成到开始沉下心来。
2） 开始不再着急于，写笔记很慢这个事情。

写作感悟

OK，我有写出全世界最烂文字的自由。这篇6月小结一直在拖着，没有发出。内心还是会觉得害怕和恐惧。我在害怕什么呢？我在为谁写这篇6月小结呢？我是为什么要写6月小结呢？我明明只是为我自己写的小结，不，我内心知道，我动机不纯，我不是完全在为自己写这篇小结，我还在希望受到关注，大家快来看呀，我进步啦， 这是我6月的进步。

所以，我并没有完全的写给我自己，一开始我或许是想着写给我自己，但是在写的过程中，总好似是想要显摆似的，想要别人看见，然后来夸奖我。在写的过程中，我就在想，一直在想，想过很多遍，我要不要发朋友圈啊，要不要让我的同事们，我的领导们都可以看见我啊，看见我的这点小成长啊。

当然，这外界的很多东西，在诱惑着我：“你要展示出来啊”，“你需要让人看见，才能有人知道你的价值”，“社群都是运营出来的”等等等等。

但是，我能这么着急吗？最重要的，最重要的还是内容。而且，我追求至深的，我最想要追求的，还是自我的成长。

回到初心，这是我想写给自己的。想通过每月写小结的方式，记录自己每个月心智的成长，每个月身体的变化。是为了促进自己，在接下来的时光里，在接下来的每一个月里做得更好的。 也是为了，为自己的人生，记录时光的。

就在刚刚呢， 我把题目改了，之前一直想的是，叫“有关6月|解决问题的第一步是承认有问题”， 我迫不及待想向大家展示，嗯， 看，我发现了一个非常棒的真理呢。但是，就在刚刚，我并不想了。 一是因为， 我对这个真理理解得还不深刻，二呢， 我更想要记录这是我开始我的时光记录的一大步，我想要从这个6月开始，开始记录我的成长时光。

想要记住这个不错的6月，想要让它，是一个不错的开始。

（后面的写作感悟，开始用到心灵写作时不停的写不停的写的方法，来一步步让自己更加的靠近真实的自己。靠近自己内心最真实的需要。）