【奶爸心路】孕初期,准奶爸指南!
当一大早上,媳妇对你说:“老公,我怀孕了!”
前一秒你可能还睡眼朦胧,下一秒肯定是如梦初醒——“啥?”
当再看到眼前验孕棒上的两道杠杠,你心里恍然大悟——原来两道杠就是怀孕了啊……
恭喜你,成功晋级为准爸爸!
通过验孕棒确定了怀孕,可能还不放心,万一验孕棒出错了怎么办?这种事当然是有的,所以你决定为了以防万一,让媳妇过两天再试一次!如果还是明显的两道杠,那么就真的八九不离十了。也许你认为验孕棒本身就是不靠谱的,那么没关系5周左右可以去医院通过抽血化验的方式得到确切结果。
当确定了真的怀孕后,准爸爸需要做的事情就来了!
首先,孕初期的时候尚不稳定,应以静为主。这时准爸爸就需要承担更多的家务(其实整个孕期,甚至哺乳期都是这样的!淡定~);
其次,要让着孕妇,天大地大孕妇最大!生气、悲伤等情绪会影响女性体内激素分泌,甚至会产生毒素,影响胎儿健康!怀孕期间女性激素分泌本就处于异常状态,这期间孕妇易燥易怒,当丈夫的应多多体谅,有的时候她真的控制不了她自己!
再次,遇到事情要放宽心,比如孕妇在初期可能会出现少量出血的情况,这时通常女性比较紧张、焦虑,而男人在这时候就要起到定海神针的作用,一定要宽慰孕妇,比如:“胎儿是很顽强的,不用担心!”、“孕初期少量出血是普遍现象,没事的。”等等。从而避免孕妇情绪不稳定。
我媳妇怀孕的时候就遇到过这种情况,开始时特别担心,去医院检查,说是孕酮低,开了一些药。回来吃了一周本来没事了,结果有一天我俩去逛街,又开始出现少量血迹(其实没走多少,所以说要以静为主!)。又去医院,医生开假条让静养一周,同时继续服用提高孕酮的药。静养期间,前几天还好,后几天持续心情抑郁,经常一天给我打两三遍电话哭诉,主要是担心孩子保不住,是不是孩子不喜欢她这类的。后来就把我母亲请来照顾她一个多月,期间慢慢恢复正常。一般来说孕酮低在怀孕3个月后会明显好转,不光是孕酮,各种孕反症状也会逐渐好转。
最后,怀孕期间会因人而异出现不同程度的孕反,头晕、呕吐、恶心等症状都很普遍,作为丈夫能做的就是多关心,多照顾她。注意饮食,尽量在家做饭吃,毕竟家里做的还是干净卫生一些,而且可以多做一些孕初期适宜食用的饭菜。
这里顺便推荐下移动端的百度搜索。有一次,我偶然在手机上百度搜索“香菇 孕妇”这个query,第一条搜索结果是一个“阿拉丁卡片”,我想要的信息在上面一目了然,根本不必再点开具体内容,非常方便好用!我相信大多数人在搜索这种问题时,都只是关心能不能吃而已,这个卡片完全满足了需求,给百度的阿拉丁卡片点赞(所谓阿拉丁卡片就是一种特殊的搜索结果展现样式,如果搜索结果包含阿拉丁卡片的话,往往是占据搜索结果前三位的)妈妈再也不用担心我一个一个结果费力的去看了,也再也不用去甄别网站的内容靠不靠谱了!后来,我每次去买菜的时候,遇到拿不准孕妇能不能吃的东西,我都果断用手百搜一下!
百度“阿拉丁卡片”截图
孕前期医院检查流程(大体流程是这样,最好还是去自己要建档的医院问好):
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6周左右去医院抽血,查血孕酮和绒毛膜促性腺激素。
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6周左右超声波检查,主要是确定宫内宫外,以及看胚胎数(是不是多胞胎)。
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8周左右超声波检查,听胎心,有胎心后才能建档。
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一般来说8-12周可以建档。不同医院的建档时机也不同,提前去想建档的医院咨询好建档时间及流程非常有必要,而且有的医院可能在你的预产期那段时间没有床位,这时候就需要换一家备选医院了,所以一定要提前确定!
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12周会迎来第一次产检。同时,也带着胎心检测的声波检查单去社区医院领取母子健康手册。
再提几个怀孕初期的常识(这里的常识一般是针对经历过的人!):
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孕酮低,这个给我留下的印象非常深刻,所以放在第一个说。孕酮低是一个比较常见的孕初期问题,通常吃些补充孕酮的药物就可以了,而且到12周以后一般就没事了。所以千万不要过度紧张、焦虑。
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孕初期,女性最好继续补充叶酸,叶酸对预防胎儿畸形很有帮助!
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建档医院的选择:如果不是高危产妇,选择离家近的医院会比较方便,毕竟产检次数很多,尤其是最后住院那段时间可能要拿很多东西,往往一次带不齐,需要经常回家拿。而且现在很多好医院的床位紧张,就诊人数也多,对孕妇而言长时间排队其实还是比较遭罪的,所以退一步选一个差不多的医院,在这方面反而好很多。
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饮食上要注意,孕初期有些食物会导致宫缩,从而引发流产等。比如山楂、木耳等,孕前期慎用!
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孕初期的时候胎儿不是很稳定,所以应以静为主,切勿劳累!
写在最后,孕初期准爸爸准妈妈可能都需要适应下怀孕生活,自己多多了解些这方面知识,并且及时的跟医生沟通,这样心里有底,遇事不慌~