掌握这些绝招，每天5分钟皮肤水嫩润白

美白其实并不难，只要抓住了关键点，没必要每天各种小心翼翼的这不敢吃那儿不敢用的。总结下来就是这9件简单的美容小事儿，只要平时做好，潜移默化的变美效果可不小。

1、变美从正确洗脸开始

根据调查，现在有超过70%的女人是没有选对适

合自己的洁面产品，而且在洗脸手法上也存在着不同误区，让皮肤不断受到损伤。要根据自己的情况选择适合自己的洁面产品，用正确手法给皮肤做好清洁，清洁不到位，皮肤吸收会变差，用什么护肤品都起不了作用。

2、 避免因为化妆品而伤脸

女人都是爱美的，但是真正懂得护肤的很少，通畅都是把自己的脸当成护肤品化妆品的“试验田”，从而引起痘痘、红血丝、肤色暗黄等肌肤问题。用护肤品是为了让皮肤变得更好，而不是给自己挖坑。

3、 做好防晒，一件事顶一万件事

防晒对于皮肤来说就是衣服，对皮肤进行保护，减少阳光、紫外线对皮肤的伤害。仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。

4、 控油让脸面更干净

出油的肌肤给人一种脏兮兮的感觉，不论你是什么肤色，脸蛋有多漂亮，一旦脸上油光满面的，看上去只有狼狈和邋遢。因此，一定要注意平衡皮肤的油脂，让皮肤保持清爽状态。

5、去角质让皮肤更好的美白

去角质的主要作用不是美白，而是去除老废角质让皮肤更好的吸收后续使用的美白产品。所以需要定期的进行角质去除，只是不同的肤质去角质的频率是不一样的，我们要掌握好自己肤质适合的去角质节奏，不知道自己是什么肤质的可以去公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，避免因为去角质不当让皮肤变得更暗沉甚至敏感。

6、 必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻，睡觉还需要学?但忽视夜间保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

7、 常笑可以自动调节内分泌

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

8、饭后不要喝茶

很多人都会在饭后喝喝茶，聊聊天，而饭后喝茶或者咖啡容易让身体里的铁质氧化，铁是让脸色白里透红的重要元素。所以饭后可以喝些橙汁、葡萄汁什么的，尽量不要喝茶，这样才会让脸蛋红润动人。

9、嚼口香糖有助于美白

面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用，当然，一定要掌握好度，长期咀嚼会让脸蛋变大。