人到中年

看过冷暖自知，荡气回肠的《人世间》，觉得中年人尤其不易。年轻时候不顾一切的去爱，去追求自己的事业，老了不管是空留遗憾还是意得志满，都有一种落叶归根的归属感，唯独中年似一块夹心饼干，上有老，下有小，即使事业有成，实现财富自由，也要面临身体上，情感上或多或少的抑制期。

动养身体。中年就要开始有意识的调理自己的身体，动起来是根本。找到自己的一项运动爱好，只要没有特殊情况，就坚持下去，不但能缓解睡眠、情绪上的困扰，还能带来一天的充实感，每天晨跑看到旭日东升地锦绣，心中升腾起的还有一股力量！如此每一天的日子才会变得绚烂多姿。

静养情绪。孩子在身边时，觉得忙碌、打闹有时觉得烦躁敷衍，老想着抽空能自己做点儿自己想干的事情。可一旦孩子远处求学，离乡背井去工作，看着空荡荡的房间，自己能干些什么呢？陪陪老人散散步，做些好吃的，美食赏心悦目；安静的听书记笔记；看书听音乐：有时间梳理自己的过去，写些东西……接纳身体上的各种反应，让情绪平静的生活，三十而立四十不惑，“不惑”即能安然享受别人说你的好，也能坦然接纳别人说你的不好，好与不好都是“我”，不影响对自己的判断。波浪起伏属于年轻一代。

富养精神。人的物质生活没有止境，贪婪的欲望也是如此。所以“裹挟”就成了有些人定力不稳的代名词。看着同事穿件漂亮衣服就必须去买，看见别的家庭旅游观光就要不切实际的也要去……如果一个人有自己的精神世界，他就不容易被“裹挟”，我认识一位老人，战争年代没有时间学习，识字不多，中年就有一个愿望，学习，不断学习！晚年退休以后，就每天搬着孙子的《现代汉语大词典》，看着时事新闻，写几句诗，在我们看来有点儿像打油诗，但是几十年来，老人乐此不疲，每天晚上写作查阅资料，白天去文印店整理稿子，竟然出了十几本诗集，让我们这些自认为知识分子的人情何以堪啊！老人从不傲娇，谦逊低调，步履稳健，每天做着自己的事情，精神矍铄，见人就笑着打招呼，待人亲切和蔼，丰富的精神世界就写在脸上，写在每天的有条不紊的步伐中……

人到中年，每天的事情纷繁复杂，但杂乱无章、一地鸡毛的日子可以被自己的有序生活，妥善处理来安抚人生，希望每一位即将踏入中年，已经步入中年的中流砥柱都能动养身体，静养情绪，富养精神，过好自己的每一天。