6月早餐日记丨努力用不同的早餐，来迎接每一天的生活～

6月早餐记录

以前虽然天天自己做早餐，但拍照大多是看心情，因为如果早上起太迟，或者太磨叽，那就完全懒得弄啦。

而且，我也不想压缩吃早饭的时间，因为匆匆解决，只会加重胃的负担，这样就失去自己做早饭的意义啦！

后来，权衡之下，我一方面调整了自己的作息，晚上尽量在11点前睡觉，早上7点10分前起床，然后边做早饭，边洗漱！

另一方面，不再追求繁琐的拍照过程。现在只要把盘子，杯子往桌上一放，然后用相机咔嚓几下，就ok啦，即便加上导照片，用时也不会超过3分钟。

相机我用的是快门优先模式，所以拍照时，只需根据当天的天气状况，调整亮度即可。虽说手机的便捷性更高，但在虚化效果，拍微距效果方面，跟相机还是会有比较大的差距。

当然，有人会觉得，拍照完全是多余的，因为会给人显摆的感觉！但我觉得，这不仅是一种生活记录，而且还是一种自我监督。

毕竟，身处当下这个快节奏的时代，我们太容易偷懒了，随便在手机上下个单，外卖就上门了，或者走进路边的任意一家店，就能解决温饱问题。

只是外卖或饭店，在卫生条件，食材，调料方面，多少会让人不放心。

所以，现在的我，在大部分情况下，宁可在家吃的将就一点，也不想跑到外面饱餐一顿。

更何况，我完全有能力做的比外面美味与健康呀，而且，还会有很多不期而遇的小惊喜哦。

下面，先来晒下6月的早餐吧！

 

June 19th 

自制肉松小餐包+火腿+小番茄+牛奶燕麦

June 20th 

杂蔬炒饭+火龙果牛奶汁

June 21th 

香肠土豆焖饭+柠檬水

June 22th 

火腿汉堡+李子+香蕉+酸奶

 June 23th 

蔬菜沙拉+牛排+柠檬水

June 24th 

紫甘蓝坚果欧包+煎蛋+火腿+柠檬水

PS. 第一次做欧包，本来想做成紫色的，所以取了些紫甘蓝榨汁，但上色非常不明显，看来以后还是加大量，或者改用一些粉末，如抹茶粉、红曲粉等等。

June 25th 

肉松小餐包+孜然烤排骨+牛奶燕麦+小番茄

PS.一不小心，生抽放多了，导致排骨烤出来黑乎乎的，但是味道还是很不错的，而且做起来真的很方便，腌好之后，直接丢进烤箱200度30分钟即可。

June 26th 

抱蛋煎饺+牛奶西瓜汁

June 27th 

紫米土豆焖饭+牛奶西瓜汁

PS.没有西瓜的夏天是不完美的，所以最近真的是超爱买西瓜，直接吃或者榨汁。榨汁的时候一定要量力而行，不要榨太多，要不然时间一长，就会被氧化，口感真的大打折扣。

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以上就是我6月的早餐记录啦！虽然大部分都很简单，但还是有很多小心思哒！希望屏幕前的你，也能认真对待每一天的早餐！