能够安静地做顿饭

好久没有在厨房好好做顿饭了，冰箱里有时令的蔬菜，在菜市场看到它们鲜活生动，放到购物车的时候，想象着我的面前是一盘美味佳肴，是熟悉的味道。带着憧憬，我把蔬菜们带回了家，带到了冰箱里，它们待在那里，带着我的向往。

再次想起他们，是在两天后的上午，今天刚好我换休，我不知道该拿它们怎么办，对我来说，做饭好麻烦，很多的工序，洗菜切菜烧油起锅翻炒，做主食，然后洗锅洗碗，然后是流失的时间。我想象不出还有什么其他的意义。我确实聚焦的更多是做饭带给我的坏处，它们期初带来的美好完全被这些看见不见头的琐碎消失殆尽了。

也许是当我意识到我的这些想法时，我遇到了改变的时刻，我决定去厨房做顿饭了，我又看到了它们，都是些普通的餐桌蔬菜，丝瓜、黄瓜、青椒、西红柿，在冰箱的帮助下，它们依然活色生香，至少看起来是这样的。 我快速地摘洗蔬菜，手起刀落地把它们切成我心中的样子，然后起锅烧油翻炒，装盘上桌，味道还不错，大快朵颐之后我开始享受这种心满意足的感觉啦。

在这个过程中，我不断地觉察自己的情绪和感受，我觉得这是一段宁静的时间，可以好好地安下心神为自己做一段饭。