认知课程

2016-10-03  本文已影响419人  Ruirui的小厨房
  1. 认知迭代
    认知迭代说的是认知模式的更新换代,不仅仅是认知能力的提升,更是认知水平的颠覆性改变,即所谓的更换操作系统。

  2. 心智模式
    心智模式是一个人对待世界、选择等的方式,一般分为僵固型心智模式和成长性心智模式。所谓僵固型,就是以结果作为衡量标准,目标导向就是成功,一旦无法获得成功,就会有深深地挫败感,对于所做的事情没有过多的热爱,常表现为一旦目标达成就会抛开不做。所谓成长型,是以过程为衡量标准,目标导向是做自己喜欢做的觉得有价值和意义的事情,享受做事情的过程,成功只是这个过程的附属品,表现为永无止境的学习过程和虚心的求教。

  3. 全知遮蔽
    一个系统凡是自洽的必是不完全的。全知遮蔽就是盲区,是身处于一个自觉完善的系统内的人所感知不到的缺陷。所以说系统之是常识,系统之外是见识,见识比常识更重要,跳出系统,你才具有高瞻远瞩的能力。如何才能够打破全知遮蔽?要始终保持一颗求知的心。

  4. 齐物论
    世间万物在本质上都是相同的。

  5. 你认为学习中,必须遵循哪些认知原理,才能提高学习效率?
    提高学习效率需要保持开放的求知态度,不断找到盲点,用跳出系统之外的视角去理解发现问题。

  6. 记忆:工作记忆,长时记忆,记忆宫殿
    工作记忆就是短期记忆,现实生活中我们所经历的接触的任何事物会形成都会形成短期记忆。长时记忆是长久保存的,在必要时候可以进行提取的记忆。工作记忆通过巩固加深可以形成长时记忆。记忆宫殿没有在原音频里面听到,在网上检索结果是记忆宫殿其实是一种记忆方法,就相当于是自己的一所房子,房子里面的东西都是自己放进去的,每一件东西都代表着一定的记忆内容,你学要做的就是按顺序依次看到这些东西,然后联系起自己记忆的内容,这座自己打造的记忆房子就是记忆宫殿。

  7. 组块
    所谓组快(chunk)就是把不相关无意义的事情组合成有意义的事情记住。这其实就类似于金字塔原理里面的对事物进行分类,可以快速记住一组无意义关联的内容。

  8. 迁移
    迁移就是把一个情景中学习到的知识应用到其它领域中去的能力。虽然说是一种应用知识的能力,比如说举一反三。但是迁移我觉得更像是前面讲的齐物论。其实万事万物在某种程度上来说,其本质都是一样的,所以,一些知识点其实是具有普适性的,可以适用于这个领域,也可以应用到另外一个领域。

  9. 三重心智模型:自主心智,算法心智,反省心智
    自主心智剋理解为本我,是人最本源的欲望和要求。算法心智追求效率最大化,相当于人工智能层次。而反省心智则是思考自己存在的意义,用以约束自主心智和算法心智。

  10. 你是否可根据本模块所讲的内容构建一个学习公理(相当于学习中的宪法)?
    任何总结成知识点的高度概括性知识都具有普适性,只要通过不断地思考和判断,一定可以在其他领域中找到举一反三的切合点。

  11. 学习科学的五大公理

  12. 神经神话

  13. 基于学习公理,应该如何调整学习方法

  14. 知识发展的本质状态

  15. 甄选书籍的五种方法

  16. 用本方法重新检查自己的知识存量

  17. 思考本门课程还能有什么接口

  18. 应用原理

  19. 读取编码应用迭代

  20. 分类

  21. 剔除

  22. 固化

  23. 融通

  24. 将本门课程的理念、方法、技巧迁移到自身的学习成长,写一篇文章4

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