第二十二天

第二十二天

1.冥想15分钟√

轻微走神。

2.三个俯卧撑√

今天做了9个。棒

3.小确幸

干了好多活…也把《哈佛的六堂独立思考课》看完啦…

4.五分钟阅读√

《哈佛的六堂独立思考课》

在和人交流时，有时候会有种不舒服的感觉，不要回避和合理化，接纳它并确认这种不舒服的感觉是什么，进而问自己为什么，也许这种感觉背后就是你看中的事。

当别人反驳你的意见时，先不要生气，想想他的立场，他为什么会不同的想法，这个想法合理么？我能吸收么？