《刻意练习》读书笔记2

大脑就像肌肉，越练越大

1、伦敦这座城市的主干道，相互之间有许多奇怪的夹角，特别是主干道呈曲线状弯曲着。这座城市，到处都是单行道，环形交叉路和断头路也随处可见，最重要的是泰晤士河在这个城市中央穿过，如果你想去这座城市旅行的话，至少得跨过一座桥梁。

另外，伦敦采用古怪的编号系统，有的时候你已经找对了地址上标明的街道，但是却不一定是你想到达的那个地址。

所以如果你想去伦敦旅行，最好的办法是依靠这座城市的出租车司机：

为了获得许可，成为一名“全伦敦”的出租车司机，司机们必须对以查令十字街为圆心的约9.6千米的半径范围内的区域有全面的了解：所有的街道、房产、公园，政府机构，金融商业中心，市中心登记办事处，医院，宗教场所，体育场馆，休闲中心，机场车站，酒店等等，出租乘客可能到达的任何地点，你都得掌握。

要掌握这些知识，出租车司机要花上数年的时间把伦敦的大街小巷全都熟记于心，做好笔记，详细记录哪个地方是怎样的？以及如何从这往那里去？

通常他们会首先借助摩托车实地走一遍各种可能的路线，搞清楚最短的路径是什么？然后在实地的探索这些线索的起点和终点附近地区，他们通常需要反复做过320次，伦敦市内的320条最佳路线才能基本掌握。

后来，伦敦大学学院的神经系统科学家埃莉诺·马圭尔对出租车司机进行了深入的研究，发现：

出租车司机的大脑之中，海马体的一个特定部位比其他实验对象更大，这个部位是海马体的后部。

2、20世纪90年代，科学家又做了一个实验，研究人员观察了一组十分熟练的盲文阅读者，在阅读时控制他们手上各个不同手指的大脑部位的情况，研究人员发现，他们经常使用三个手指头，已经使大脑中专门用来负责这三个指头的部位增大了许多，以至于那些部位到最后都重叠起来了。

根据以上两个例子，我们可以发现大脑的结构和功能并不是固定不变的，他们会根据你对他们的运用而改变。因此，通过清醒的、刻意的练习，以我们期望的方式来塑造大脑，包括你的大脑，我的大脑以及任何人的大脑都是有可能的。