寻求内心的舒适

今天突然觉得也许寒假该老实待在家里，给内心寻找一个舒适感。

大概是昨天自己摸到了肚子上最近被养的肉肉的那个“救生圈”，大概是觉察到已经好久没有真心静下来和自己对对话了……不管怎么回事吧，总之，我今天又来简书了，因为在这里我可以和自己的内心对对话。

最近一段日子，心里总有一股无名火，总觉得想找发泄点。于是，和老公，和孩子说话时总是特别容易一触即发，委屈的情绪总是招之即来，抱怨的话也总是脱口而出。

我想，我应该是要读书了，应该是该独处一下了。

寒假里，健康饮食和每日锻炼提上日程！

和自己的心处一处，给自己一个规律的生活，换一个心境。