健身

今天做了一件梦寐以求的事——健身！感觉非常好~

跑步机：一开始没研究明白怎么开机，后来才知道触摸一下屏幕就可以了~站上去以后，按了快速启动，可是速度是如此的慢。看着别人职业性地跑，我还以为我的腿力量真不够呢。后来上网一问才知道，那个东西是能调速度的

再试了下 果然好使

动感单车：最让我出糗的运动！！看着别人都站起来骑，我却怎么也放不开。后来挑了一个小角落，站起来骑的感觉不错。可刚一会儿，就因为惯性，想停却没停下来，掉下了车。腿部感到一点火辣辣的热，于是我很长时间没有再试。终于鼓起勇气再次站起来的时候，又摔了。。。 扭了屁股

我发誓我以后再也不站着骑了！

瑜伽：早就想学，一直因为这样那样的原因没学成。今天终于完全体验了一下。教练是一个男的，可以看出他的骨头非常的软，真羡慕。 其实只要教的认真，大家都可以学会。不过我只练了半个小时，就大汗淋漓的了。出去之后，觉得下楼都累。有机会的话，我还像学

洗澡的时候本来想冲一下就出去，没想到还备有洗发水和沐浴露，小小地贪了一下~~

总之总之，今天很满意！

写于 09-08-11