转念作业实践反思

  昨晚第一次JACK要求我从书桌旁让位时，我虽然听着他话的语气感觉不舒服，但是我一句话没说就让位了。

第二次在床上，他准备睡觉时转身碰到了电脑，突然说:“赶快收起来，还不睡觉！”我心里也是听着不舒服，但是想到睡觉对健康很重要，也就顺从了。但是我说:“你能不能不要总是责备的语气！”——我也是抱怨的口气╮（╯＿╰）╭

  我正确的说法应该是什么呢？

按转念作业，“我为什么还不睡觉？是的，我应该睡觉”

按非暴力沟通法则，应该说:“我觉得你说的对，但是如果你语气委婉一些，我就更能接受了，谢谢！”