情绪体察
今天国考成绩出来了,61,呛呛过,很激动也很有压力。激动很明显,毕竟考试当然希望能过了,何况我还是二次进场了。为什么说压力呢?想到国考、找导师、发表论文、大论文,一道比一道艰难坎,很有压力。在出成绩前,曾经逃避的想着,今年不过明年再考,后面的问题自然后延,又可以过段时间再考虑了。不想竟通过了,生生切断了我给自己留的后路,让我自己不得不重新把期望后移的事情提上日程。
情绪体察撇开这些还不是一分钟都不能耽搁的事宜,看了几个学习群和一些同学的成绩分享,有一段时间心情还是不太美丽,我感受到了打击。
情绪体察周边的同学80+不少,70+更是大把,寥寥几个未及格者也是57,58,59。这样看起来相较于大部分通过的同学,我还有很大差距,而相较于比我低的,我只是多了一点运气吧。我庆幸我的运气,打击我的是我意识到自己并不如自己想象中的那么厉害。我不愿承认,我更多的还停留在那样一种观念里:从小到大在所在学校所在班级都能取得好成绩好名次,我很厉害。明明知道一路走来的学校都不算优,也常说比自己厉害的随便都可以找出一大片,可心底里到底是不愿意承认的吧。
情绪体察去年的失败,我将之归为没复习,只打算去看下试卷。分数惨淡的像不会写字的孩子去交了考卷。今年的考试准备,是从去年十月开始的,看大纲,听辅导,记笔记,做历年真题。我努力去理解记忆背诵,花了时间,可事实上我清楚,我记住的太少了。把成绩拿出来跟人家两三个月的突击相比,差距大的更让人心塞。
情绪体察当然我只是受到了打击,并没有要妄自菲薄,毕竟看看通过人数和群总人数之比,通过的还是少数嘛,还有那么多后期直接放弃连试也没考的人。第二年过了也不算很丢份。
情绪体察然,学习过程中还是发现了自己的问题。比如说注意力不集中、形成了索引式思维方式(看到重点1234,自然跳过卍只约摸记住,噢,这里有大概几点)真的需要重新养养习惯。
情绪体察——by20180726晚