普测范文：谈谈卫生与健康

卫生是处处都需要注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些烧烤、臭豆腐之类的食物，这些食物虽然味道不错，但千万不要去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，一旦吃了，很容易造成身体不适，甚至可能因此感染病毒，引发食物中毒等疾病。

提到健康，也许有人会说：“健康就是多吃卫生并且有营养的食物”。其实不然，除了饮食方面需要注意外，还要经常运动，养成良好的运动习惯。平时也要多喝水，每天定时定量吃饭，按时睡觉保持良好的生活作息习惯，如此，才可能让自己保持健康。

与此同时，我们也要明白，多吃水果、蔬菜、多补充维生素，同样对身体有好处。

在我看来，卫生与健康是紧密相连，不可分割的,讲卫生可以让我们保持健康，不讲卫生则会损害我们的身体健康，有时甚至会损害我们宝贵的双眼。

当你接触过钱、沾满灰尘的书籍之类的物品后，一定不要用手去揉眼睛，否则，沾在你手上的细菌就会跑进眼睛，让你患上沙眼，影响正常视力。

想要有个健康的好身体，我们一定要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯，并非抽象的概念，而是表现为点点滴滴的生活小事。日常生活中，我们都知道饭前便后要洗手，这样可以防止细菌滋生，保证身体健康。同时，还要保持个人清洁卫生，比如衣服要经常换洗，定期洗澡，勤剪指甲。当然，住所卫生也要有保证，定期打扫，保持环境干净整洁，如此才能更好的保证身体健康。

题图摄影：Vitalii Pavlyshynets

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