20250812：一切安好

今天一大早，带孩子空腹查血糖，因为在6月一次意外生病，查出血糖破7，医生说还是要复查一下。

紧张了两个月，孩子也是克制了两个月，今天检查（4.8）一切正常！

太好了，开心啊！

还赶上医院，正好在给14周岁以下的孩子，免费查眼睛，正好测一测。

一切正常，非常好！

带着孩子查完，快11点了，还没有吃早饭啊，高高兴兴去喝胡辣汤，再来两根鸡蛋油条，太香啦！

下午孩子自己安排，我出去忙一圈，回来做了美美的烩菜，还煎了个牛排，有点过了。

不影响味道，有点点影响口感，孩子也是很捧场的吃完了。

晚上阅读《那些你关心又不知道答案的健康问题》，作者是北京协和医院肾内科医生陈罡

陈医生把他多年的临床经验，都整理出来，是一本非常好的健康指导手册。

健康于我们，真的是最重要的，没有之一！尤其我现在年纪越大，越重视养生。

身体机能真的越来越差，才知道健康的可贵，才能下决心健康生活！

如果你还年轻，那就听过来人一句劝：早睡早起，健康饮食，运动起来；

如果咱们同龄，就一起在健康的路上，携手同行！