2018-12-10 周检视

目标

一周5次运动

每天半小时阅读

每天半小时英语

运动

乐刻健身房办卡

瑜伽 爵士舞 

阅读

听周博讲字体，老上海的摩登字体

去四处看 把中国传统的好东西看遍，山西，陕西

在历史和空间的维度中 找到自己的定位

我作品的意义与影响在哪里

赖声川

感恩磨难你的人/给你带来苦难的人，从中学习

美 一切应该尽可能美

认识自己，确定为世界服务，找到自己的位置，自己能做的事 毅力和意志

看最优秀的人和事，最好最贵的餐厅也是，长见识

Why what how

为什么做这个事，别人为什么看

积累灵感

思维与立场

批判性思维，更难在自我批判 质疑自己的逻辑

看书只看近代的书，即被局限，每个时代各有其思维定势

我是否公正/是否有逻辑

课程

熬夜两日。熬夜感觉还可以，虽然做出来很令人无语的东西

周四总算有产出和方向，官不再对我生气

周三于老师请我们吃韩餐 周老师去英国 大家都很开心～

杂事

签证又拖延，办交流J-1签证

心理老师热心帮我联系了营养专家

血清素 使人愉悦

每天保持1个小时的多样运动

多喝水北京干燥，多吃水果

吃粗粮（少吃米饭馒头），多吃蔬菜，每天鸡蛋/豆腐，50克蛋白质，吃蛋白粉

幸福

参加平泉5周年纪念，见到魏民，在微信里他一直说谢谢，无以为报

我做过这些事，不足挂齿，但也不能忽视

下周计划

周博作业

面签

把方案做好