坚持分享1436天2024-05-08

近几天，我由原来繁忙的生活变得稍微轻松一些。我又开始快走锻炼、做气功、听冥想，内心觉得安然自在，觉得这才是生活原本的面目。

每天的快走，让我全身活动肌肉放松，做气功让我身心特别自在，神经系统都感觉很放松。听冥想能够让我进入冥想的美好状态里。我特别感谢这些活动，同时也感谢我自己。

生活的美好在于体会。专注的去体会，在体会中感受美好在心中流淌。