工作上觉得受委屈了怎么办？

今天看到一个观点，我觉得挺不错，分享给大家。
在受委屈的时候，计算自己的委屈成本，算过之后你会意识到委屈成本极高。
你多陷在委屈的情绪里一分钟，你就多遭受一分钟的损失。

意识到这一点之后，你会迫使自己从委屈的情绪中解脱出来。那么，为什么委屈的成本如此之高呢？

（一） 你消耗了本应投入工作的时间、精力成本。比如，你被批评了五分钟，两个小时后都还没缓过劲儿来干工作。

（二） 你消耗了身边人的成本。你求安慰势必耗费老板、同事的时间和精力。

（三） 浪费了差异化的机会。99%的人受委屈的时候都会气愤吐嘈，如果你平静面对，你就有了差异化的机会，领导会认为你能成大器。因为受不了委屈的人显然是难成大器的。

（四） 你浪费了改善的机会。你受委屈，就说明公司对这一块儿工作不满意，只要你解决了这个不满意的地方就是立下大功。

（五） 你消耗了自己的健康成本。气愤、委屈比感冒发烧更伤害人类的健康。

综上所述，委屈成本太高，在职场上花一分钟时间觉得委屈，都是多余的。时间投入到委屈上，什么果子都结不出来；投在踏踏实实干活上，必然硕果累累。