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苑九芬2082:与自己和解

2023-01-14  本文已影响0人  苑九芬家庭教育心理咨询

武志红老师曾说,人生只有一种成功,就是按照你自己的感觉活了一生。

我们见过“活成自己喜欢的样子”的人,几乎都过得让人羡慕。

全力做好自己的工作,持续做发自内心热爱的爱好,自得其乐;

结交三观相似的朋友,而不是看谁更成功、更受欢迎就接近谁,安静等待自己的同类;

选择自己能承受的,并认真喜欢自己的选择。

他们几乎很少引发“内在战争”,总是清楚自己的选择。

而当内耗降低,对外的能量就更多,真正达到所选皆所爱。

叫停内在战争,与自己和解,才能将能量发挥到人生极致。

就像越是接纳嫌弃自己的部分,就越不被这些部分所掌控,才越有可能平静和轻松。

身上那些“好的”“坏的”,都是自我需求的反馈,接纳才能拥有自洽人生。

唯有你看到自己内心的渴望,内在战争的叫嚣才能停下来。

亲们好!周末愉快!

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