以毒攻毒，帮你战胜拖延症！

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今天跟大家聊一个很多人都比较关心的一个问题，就是——拖延症。

怎样能战胜拖延症呢？市面上已经有很多的课，很多的书也在说这个话题。我今天分享一个我个人经验总结出的策略，就叫以毒攻毒。

怎样的以毒攻毒法呢，我分享一段经历你就理解了，我自己是有一个运动习惯，就是跑步，每个月会跑50公里以上。

我有一段时间连续跑了好几个月，那时候怎么坚持下来的呢，其中有一个原因，挺重要的，就是我参加了一个俱乐部，他们俱乐部要求我们每个人每个月要跑50公里以上，跑不到就要在群里发500块钱红包。

其实这个就是比较重要的一个策略，有时候想懒惰的时候想想不行啊，还是要跑，所以每个月还是能跑完的，这个背后就是我说的以毒攻毒的策略。

因为我每个人其实都想早起、跑步、读书、学英语、练口才等等养成好习惯，做一些提升自己的事，都想去做，动机我们都有，但是我们有一个人性的弱点，就是懒，或者说叫拖延，这是人性的弱点，人人都有。

然而你用动力去战胜这个弱点，有时候是拉不动的，并没有效果。这时候你就可以用以毒攻毒，你用另外的人性的弱点去战胜这个懒，拖延。那什么样的人性弱点，在这里就叫——“损失厌恶心理”。

损失厌恶心理其实说起来也挺简单的，比如说你捡了100块钱和你丢失100块钱这件事。

捡100块钱带来的快乐和丢失100块钱带来痛苦相比，一定是那个痛苦更大，虽然说都是100块钱，但是人的心理是完全不一样，失去带来的痛苦更大，这叫损失厌恶心理。

这个时候，如果你想做一件事情，无论是跑步，练口才，看书，学英语，你给自己交一个押金，你如果不做到，那你就损失。这时候，心理往往就能帮你战胜拖延。

我今天就有用了这个策略，在我们社群里让大家来持续分享，比如想参加的伙伴每个人每周交100块钱，如果你这周无缘无故的就没有分享，那你100块钱就要充公了，交到我们的共有基金里边去了；

如果你说我有事儿，请个假，这周可以请一次假，那你就交20块钱请假的费用，如果没请假，100块钱没了。这样的话，人往往就容易能持续下去了。

这就是我说的以毒攻毒的策略，战胜你的拖延症，让你能持续的行动，去达成你想要的那些目标，获得你想要的成长跟成功。

希望大家也可以利用一下这个策略，帮助你达成你的生活中和工作中想达成的目标，让自己持续行动，希望这个策略对你有帮助和启发，谢谢！