专注是一剂良药

今天先把书里看到的观点摘抄出来，之后再细写。

卡内基·梅隆大学的计算机科学、人机交互及设计教授兰迪·波许（Randy Pausch）曾经在轰动全球的《最后的演讲》中说过：我们的专注力资源是特别稀缺的，当我们做一件事被打断之后，再重新回到这件事，恢复专注的时间为10分钟。显然，这个恢复时间是对精力的极大浪费。

基于节省精力的需要，我们总结出不要进行多任务处理的任务类型：

较困难或需要大量思考的任务；

具有较大风险的任务；

有重要或较高价值的任务；

对处理时间有要求的任务。

钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上并不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度来看，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你放弃主权。