与万物建立友好关系

书里介绍一个练习方法：带着爱心去看事物，无论是有生命的还是没生命的。当你带着爱心去看一个东西的时候，它就会变成人，就会被人格化。

我不知道怎样才算带着爱心去看，但是当我用心去看的时候，发现真的是这样。非常美妙的感觉。每一样东西都好像是活的，好像在与我交流。爱心自然就出来了。

我把这个方法称为与万物建立友好关系。