孕初期一周配餐1
2018-07-28 本文已影响5人
紫微妈咪
早餐： 牛奶，花卷，煮鸡蛋1个
午餐： 大米饭，虾皮白菜，青椒炒肉片
加餐： 苹果
晚餐： 热汤面，文思豆腐（豆腐、火腿丝、熟鸡丝、莴笋丝、香菇、青菜叶），糖醋小排
晚点： 草莓，酸奶
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早餐： 牛奶，花卷，煮鸡蛋1个
午餐： 大米饭，虾皮白菜，青椒炒肉片
加餐： 苹果
晚餐： 热汤面，文思豆腐（豆腐、火腿丝、熟鸡丝、莴笋丝、香菇、青菜叶），糖醋小排
晚点： 草莓，酸奶
