笃行班修身篇第24天

致良知线上笃行班学习第24天

时间：2024年3月27日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档】 45期笃行班（修身篇）四大组功课时间接龙表

https://kdocs.cn/l/caANTIOGNGCr

今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

学习视频、音频课程心得√:2分

今天再次听到关于种子法则，要想拥有幸福的生活，就要不断在我们心田里种善种子。种善种子的方式是通过身、语、意来实现的，身、语、意就是我们的所想、所说、所做。我想最重要的就是这个想，对于身边发生的事我们的想法，也就是这个念头会决定你的所说，所做，今天早上听到一个关于大学生学校的一个管理情况，比如上课会带手机，零食，迟到，早退这种情况，班级就想发布一个班规，比如上课不能带手机，不能带零食，不能……等等，当大家看到这样的负面的消息，大家会以警醒还是会产生负面的反应呢？当一个老师重新制定一下班规，也就是用一致性表达，会是怎样的反应呢？他说把孩子不玩手机用正面积极的语言表达“我看手机是因为要倾听这个世界”。听到这里是不是感觉特别美好，我第一个感觉就是太美了。所以当我们表达时就用滋养人的语言来表达，让人心生好感，并充满能量，这样就会更有行动来做更有力量的事情，就像这一周群里雪娟老师的互动真的很感动人，她用心滋养每一位家人，同时还时刻带有感恩之心，您的大爱智慧点评我们深深的感受到了。我们都爱您哦！

（1）读家书感悟：1分

学丽老师的家书，感谢着群里的每一位家人，其实我们都是这样互相影响着，不知不觉的进步着，尤其看到您对儿子学习的态度，见证了你的觉察力提升，有了提升就会对身边人有了更多的看见，同时也越来越接纳自己，学会表达自己的爱，让爱流动。

（2） 听点评感悟√：1分

今天老师的点评分享最多的是认错是人世间最美好的事，听到大家的优秀家书和功课，让我更有信心面对生活中所发生的一切，我是一切的根源，我变了，世界就变了。

6、今日修身三宝践行分享：

平心静气15分钟，全身运动60个，读教条一遍

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

今天早上因为小宝在我刚刚开始做平心静气就醒了，所以后面才做的，做之前听到老公和我说的一个事情，在那想了几秒钟，后来就随他飘走，感觉这种放下还是很快的。

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献