如何，活出生命品质？（二）

如何，活出生命品质？

詹唐宁  墨尔大学创办人 201812060914

梦想的本质，其实是回归完整的自我发展过程。这些不同的面向的品质可能是：演说的天赋，文案的编辑，导演的天赋，营销的才能等等任何技能。

活出当下的完整，成熟圆满的品质，运用到生活工作。

小我意识vs自我

小我意识vs自我

小我意识：当你在做一件事时总会发出一个声音，我想要怎么怎么样它的互动关系，别人应该怎么怎么样？

自我所感受到的东西，是支持，服务，接纳和流动。当他考虑思考点时别人需要什么，我可以为他人做什么，我能够为组织，为家里达成什么样的事情。

从a点到b点，能够快速的接受。如果你上司要调离你到别的岗位，找你谈话要打很长的“草稿” 说明你在很多事情难以接受，生命的很多事情，很难通过你的流经你，它的阻力是非常大的。

“左边和右边”我以为我的梦想：是换200平米的大房子，或者是在三年内晋升副总经理，其实这个不是梦想是我们奋斗的目标，通常来说这个梦想目标偏向物质。

梦想是跟自我天赋和发展，紧密相结合的。既展现了我的天赋，且可以为家人舒适的生活提供更多的支持，识别你真正的梦想，并让它承载你独特的天赋。当两者充分匹配时你的梦想会加速显化，而你会感受天赋才华绽放的兴奋和喜悦，精力充沛热情满满。

去工作和创造，你精力是充沛的，细胞在跳舞

全息VS因果

全息VS因果

一切以你为始，有你参与的事情都为自己的品质负起责任，创造的实相在此时此刻，关注因果和品质以局部品质构建全局。

把当下的每一件事情，做出美好而精粹的品质。

新时代的创造频率

“敢闯敢拼”――走心（刚毅果敢）

敢――爱（服务、支持） 没有任何人任何事，能阻挡我对生命的体验全力以赴的热情。好苦――好酷

“觉察与修正” 活出生命的品质必备的两大技能。

觉察：真实，不评判，零阻抗的“看见”（观察者）

修正：必要，及时，仁慈的修正（行动者）

清楚的看见参与其中一次又一次的放大（不评判）事情卡住，两个人的关系变僵，及时必要修正。

尽量让每一方的关系融洽 当问题和至于来了怎么做？怎样解？让这个事情完整有序的推进。“如果前面有个坑”

挪动障碍Or移动自己  有效的行动，一切都在关系之中，修正的关键在于互动关系。

互动关系本质：没有你和我分别，只有我和另一个自己。

可以先为他提供服务，支持帮助他，然后再把我们的关系，修复方向发展回来。

在关系里面：让每一天有机缘来到我们面前的每一个生命，都感受到“欢喜” 流畅，不卡，不拉仇的。

生命的成长的三大关键词：进化，移动，平衡。学习的终极目的是持续的生命成长

进化的发展曲线“是螺旋式上升”

0到正负1

“道路是曲折的，前途是光明的”“好好学习，天天向上”

（抱然焦虑内耗） -1――0（觉察：中性不评判）――1（正念正能量）

我们的意识，关注点，情绪心态，回应策略以及互动方式，都是可以积极移动的。

凡事皆有修正的弹性空间，凡事皆有解决问题的最优的途径。

当你在推进中有巨大的障碍，我做的父亲不认同，关系中卡，很紧张，实在怎么卡觉察修正都用了，我们后退“调焦” 当我一个人带来改变的时候，后退把我的关注点，放在能带来改变的事上 再一次的对焦是非常重要的

好苦VS好酷

想象力我是某某某，稻盛和夫他会怎么做，“上身法”

平衡是慢和松的哲学  太极――太急

日新月异很难静下心来，等待一颗种子长成苹果，让自己慢下来，松下来。让能量充满我们的身体（充满，流满）

毛巾实验  打开水龙头将毛巾拧成一股，水流顺着毛巾，

紧――毛巾吸不了多少水 将毛巾摊开来能吸很多水――松

向终身学习者致敬，所有的资讯都要通过我们体验和实践，才能转化为真正的知识。

道家讲究和谐，儒家讲究规矩，佛家讲究包容。我从太极中悟到事情并没有好与坏，关键是你怎么看？（视角）――马云

向内    VS  向外

注重生命成长，没有生命的成长事倍功半。

三个女人一台戏，我们偏要做教育。（红月、唐宁、陶虹）

教育对抗时代的焦虑症，让智慧回归生命，解决时代的焦虑或者生命的探索给你最好的品质。

创新与传承 孔、孟儒学，东西方智慧

“云端智慧学府” 这是一场划时代的智慧变革

“墨尔大学” 大道至简  陪伴这个时代的生命探索者。

落地，在生活中去践行，活出这样的品质，实实在在的改变。探索墨成长墨，不忘初心活出品质！