主妇的自处之道

我们说以终为始，你最终想活成什么样子，活成那个样子 ，你需要做些什么呢？

对于我来说 ，我越来越清晰的感觉到 ，自己想要活出幸福的状态 ，内心喜悦、平和、一种相对平衡的状态 。如果把我要的这种状态比喻成一张桌子 ，那么支撑这个桌面的四条腿分别是：身心健康、够花的金钱、家庭和谐、拥有良好的社会关系 。

这些年也在不知不觉的朝这几个方向建设。有幸结缘阳光森林，开始学习践行整体自然医学。这些年来调理好了自己长了十几年的灰指甲，亚甲减，两个孩子长这么大，几乎没去过医院，可以让我不慌不忙的当妈妈。戴了二十多年的眼镜，差不多五百度的近视，这几个月来说不想戴，基本上也真就没怎么戴过。

在我看来，跟随阳光森林学习，最厉害的还不是整体自然医学。而是一种生活理念，开始打开自己、注意到自己、接纳自己、爱自己。一点点把注意力从外界收回到自己身上，专注于自身的成长。   

念头不同，方向不同的时候，虽然改变很慢很慢，开始都察觉不到，思想转变以后对生活会有什么影响，然而不要忽略时间这个变量，随着时间的推移，这种变化就会越来越明显。

就像现在进入阳光森林六年时间过去，回头看，有很多感觉很难熬、也怀疑自己是不是走错方向了、迷茫的时候。但是还是会跟着内心的感觉往前走。很多事情，说出来很容易，做到却都是功课。比如说接纳自己、不要自欺欺人、学会存款、把鼓励这种稀缺资源用好、收爱和给爱等等，对我说都花了很长时间去体会、去践行、去感知，也让我收获很多。

心理开始一点点真正的成长起来，当我能接纳自己的时候，也更能接纳身边的人。当我知道怎么爱自己的时候，也能更好的去爱身边的人。  以前跟老公关系很不好，我喜欢动不动生闷气，老公是个直男，也不会很好的沟通交流。两个人动不动就会闹矛盾。一度希望老公不要放假，因为感觉两个人忙的时候好像还相安无事，闲下来不知道什么事又不开心了。那时，老公回家会先看我的脸色，脸色好他就能轻松一点。脸色不好，他就不敢乱说话。想想那时的自己真的挺讨厌，总觉得男人应该怎么样，而他又没有怎样，心思又细腻敏感，还爱生闷气，真的很不好伺候。好在，进入阳光森林以后，观念在慢慢打开，开始一点点放下一些限制性思维，跟家人的关系也越来越好了。现在跟老公几乎都不怎么吵架，偶尔也会拌拌嘴，但都不会伤筋动骨。也会经常和家人一起出去走走，去不同的地方，体验不同的感受。即使今年疫情，不能出上海，也会隔断时间去周边走走。享受安安静静的只是跟家人在一起的时光。

家庭的氛围越来越轻松，对自己更多的接纳，也会对孩子多一些允许。自己的边界越来越大，孩子的所作所为也不太会容易触犯到自己。比如说，如果你怕孩子磕着碰着受伤，可能就不太允许孩子爬高爬低，蹦蹦跳跳，可是这天性好动的孩子来说，就会显得不听话，你也会觉得很难带，诸如此类的问题很多。比如最近在播放的《温暖的抱抱》，虽然表现的方式可能有些极端，父母因为怕孩子接触细菌，连一个拥抱都不敢给孩子。导致他过于干净，整洁，守时，强迫症一样，让人受不了。

因为懂得爱的重要性，生活中也会时常跟孩子表达爱。跟孩子相处其实比跟大人相处简单，容易得多。孩子比大人更宽容，前一秒还在生气，后一秒就可能跟你说“妈妈，我爱你！”

作为全职妈妈，离开了熟悉的工作环境，同时也离开了一个熟悉的群体，在家里围着孩子家人转，容易陷入孤独感，又容易没有价值感，慢慢的也容易没有安全感。  一直以来我是个幸运的人，有幸遇上好的老师，更幸运的是，我是个愿意相信，信了就去做的人。能悟到多少就做多少。老师说，我们人是社会性的动物，要多走出去，不要把自己孤立起来。于是带孩子的时候，接送孩子上学的时候，慢慢开始主动跟身边的妈妈们链接，交流。认识了不少跟我一样在家带孩子的妈妈们。

开始主动去参加一些育儿沙龙、读书会等活动，慢慢有了自己新的妈妈圈。在跟不同的人交流碰撞中，也在照见自己的一些问题。

老师说，我们要主动去贡献自己的价值，让自己可以被人利用。能被人利用，说明我们是有价值的。要学会存款。因着老师的教诲，也开始尝试着去输出、去分享，去组织一些活动，举办读书会。

慢慢的，我也开始意识到，我们的生态圈是可以由自己构造的。我们在发出怎样的频率，会慢慢的吸引来跟我们同频的人。当自己在分享的时候，来到身边的也都是滋养我的。跟同频的人在一起交流，不用去伪装自己，可以说自己想说的话，做自己想做的事，能够真实做自己也是很舒服的。 

当我在分享的过程中，同时理解了老师说的消费商的理念。把自己的生活过好，同时把原本就要有的花销，换个地方消费。换到一个品质好、有保障，同时还可以去经营的平台。借用平台，累积一份收入。带着一份关爱、不是为了挣钱卖产品而做，而是真的觉得会对他人好的心态，做好自己的同时，顺便分享，这也让我有了一些收入。 我很喜欢这样的收入，因为不用消耗自己，是很有品质的。而且，让我看到了对未来美好的期待。一个对未来抱有美好幻想，活在希望中的感觉是非常美好的。

我想要的幸福人生，因为这些年在家庭关系、亲子关系、社会关系、金钱关系这几个方面不断朝向自己要的方向走，让我也越来越确定自己走在对的方向。当我越来越确定、越来越清晰，内心也就会越来越安定、踏实。

现在想来也不是说自己有多么的智慧有这样的意识，只是因为遇见阳光森林，遇见海峰老师，因为信了他的理念，就一点点的去做到自己能做的，现在过了这几年回头一看，不知不觉就成了现在的样子。