#周检视#2017/1120-1126

没有反思的人生不值得过----苏格拉底

本周目标

在喜马拉雅录完《幸福 从接纳开始》✅

与青春期孩子沟通的培训✅

用纸记录自己一整天的时间安排，看自己的时间管理是否合理❎

检视

健康

泡脚（6/7）

冥想（6/7）

锻炼（1/7）

早睡（2/7）

本周开始锻炼了值得嘉许

泡脚和冥想继续坚持

早睡比上周有进步，多了一天

家庭

      在和女儿相处中，依然时刻保持觉察，接纳。

      和女儿就东城区艺术节参演节目达成一致。

      本想让女儿参加书法的比赛。女儿已经在舞蹈和朗诵方面都拿到过一等奖，所以这次想让她尝试一下书法。因为从来没有参加过书法类的比赛，女儿信心不足，担心如果没有拿到奖，会影响她在同学心中的形象，因为在同学眼中，她是文艺骨干。我体会到了她的压力，接纳了她的想法。

        对于孩子，爱她，就要接纳她，要如她所是，给她所需。我很高兴用接纳与理解和小妞进行了一次有效的沟通。

事业

一切按部就班

人际

  1、在上引领孩子度青春的课程中，和其他的学员一起链接，分享互动

2、部门里90后小朋友，经常和我请教工作和生活上的问题，和他们在一起很开心。不禁感慨，只有不断的学习，让自己的心时刻保持年轻，才能够跟上时代的脚步。

学习

      这周上了两天的“引领孩子读青春”的课程，涉及到了很多方面。

        1、青春期的孩子，已经有了自我意识的觉醒和性意识的觉醒。如何引导孩子，让他们正确看待自我意识和性意识很重要。对待孩子，我们要温柔而坚持，温柔而坚定，温柔而坚决。

        2、爱孩子，要从懂孩子开始。99+1，远远大于一百。这句话的意思是，当我们要和孩子沟通时，可能99句话都是你认为没用的话，但是它很重要，它是关系，是管道，是情感的连接，有了这99句的铺垫，才能有最后一句话的有用。如果直接说一百句你认为有用的话，孩子可能根本就没听进去，因为你没有跟他产生共情和链接。所以他对你这些话根本就没有吸收进去。和孩子进行良性沟通的五大步骤是：倾听、共情、分享、赞赏和协商。

        3、对于青春期的孩子，他更渴望活在他自己认为有价值有意义的事情上，所以我们父母要做的就是发掘他的内驱力。怎么能够让他有内驱力？就是让他有梦想和使命感。每个孩子都有内在的天赋使命，只是需要我们去唤醒。要让他觉得“让世界因我而美丽”是他的使命。这样，他在追求梦想时就有了方向。

财富

        听了《富爸爸穷爸爸》，金钱只是一种观念，你的观念认为哪一个是真实的，就会成为事实。选择不同的观念，会有不同的人生。关键在于你想要的是哪样的事实。你选择富有的同时，就要选择你的观念。

反思

      早睡和锻炼要坚持。

      坚持录喜马拉雅。

下周目标

唤醒内在天才的秘密的培训

了解资金管理公司的安全性及收益情况