婚后你发福了吗？瘦百科让你窈窕如初！

张小娴说：“爱情从餐桌上开始。” 第一次约会总离不开餐桌，这一菜一蔬，给了爱情生根发芽的土壤和营养，也是身材发胖的“罪魁祸首”。我们总会发现，身边处于热恋中的人经常以“爱情滋润”为理由，光明正大的发胖，也会看到很多步入婚姻殿堂的新人们纷纷加入胖子的行列。

曾经，为了研究婚姻与体重变化之间的关系，德国相关的研究机构历经16年，对选取的2万名德国人进行长期的数据跟踪，证实“婚后易胖”是真的！婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的2倍！且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。

不仅是普通人，就连自带光环的明星们也同样中招，此图最近很火，原来沈腾曾经也是小鲜肉：

所谓“幸福肥”大概就是酱紫吧，自从周杰伦结婚后就变成了月半伦，在婚后3年之内胖了13公斤！26斤！

宋慧乔在大婚后首次亮相，网友们看到幸福的宋慧乔有点发福！同样的，沉浸在甜蜜爱情里的宋钟基脸也圆了不少！

归纳起来，引起婚后发胖的主要原因有：

1、生活方式的改变：幸福的婚姻生活，和谐、轻松，心宽自然体胖；另外， 婚后家庭生活往往更有规律，两个人的相互照顾，使生活与营养得到改善，热量摄入增加，是发胖的重要原因。

运动量减少： 很多人在结婚后会降低自己对身材和外貌的要求，同时，家务劳动、照顾孩子等事情也会占用一些运动时间，运动减少，导致肥胖。

年龄的增长：随着人年龄的增长，新陈代谢降低，即使食量无明显增加，热量不能充分消耗，使剩余的热量转化为脂肪，引起发胖。

4、激素的变化：怀孕、分娩后，孕激素增高很容易引起发胖，并且，为了孩子的营养需求，哺乳的女性也会不断的摄人各种高热量食品，引起体内脂肪堆积，体形发胖。另外，长期服用避孕药也有可能使结婚女子发胖。

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