1220我在悦读

【 1220我在悦读】凡楚

2018年第282次打卡

书名：一念之转——四句话改变你的人生

作者：拜伦.凯蒂  史蒂芬.米切尔

篇目：p183—p210

金句：

1、当你的信念跟事实对抗时，你内心会失去协调，心脏开始加速跳动。身体是心灵最忠实的倒影。在你了解那一点之前，你需要这个心脏做你的老师，继续告诉你仁慈的对待方式。

2、任何事情，都是“为了我”而发生，而不是“冲着我”来的。

3、任何外在之物，永远无法满足你的追求。

复述：

1、当我们相信了头脑里说的自己的恐惧是真相，就会去排斥它、指责它，其实就是把它推开。是自己选择相信这是真相，所以也就如愿地发生了。

2、用转念的方法去区分别人的事情和自己的事情，把自己的想法拿回来，把别人的事情还回去，接纳每个事物应有的责任。

我在坚持阅读，期待你的加入