柿柿平安季

柿子是不折不扣的中华本土产品，现在正是各种柿子上市之季:火罐柿、灯笼柿、镜面柿、磨盘柿…哪种都香甜多汁。我可是柿子控，并且柿饼更是从小就爱吃得不行。

那时同学为了抢我的柿饼吃:我吃柿饼时，专门对着我说:你吃吧吃吧，人家做柿饼都是用脚丫子踩着晒出来的，你难道吃不出臭脚丫子味儿？即便是这样，依然无法阻止我吃柿饼的好胃口…

柿子最早记载见于《礼记》，《本草纲目》、《本草再新》中记载：“可入心肺、大肠经，”是中国传统的药食兼用的药材。柿可清热解毒，润肺止咳，消肿软坚，健脾益气，养胃和中，涩肠止血。

可见，很早人们就知道柿子有润柿化痰的功效。一方面柿多糖可以减轻炎症反应，降低对呼吸道的刺激，减少痰液的形成；另一方面柿子的提取物能够增强口腔粘膜的纤毛运动，促使痰液排出体外。

还有研究表明，柿子提取物具有减少咳嗽次数的作用。

只是柿子润肺化痰，针对的是燥热咳嗽。秋天因为比较干燥，一旦燥邪伤害到了肺，就很容易出现燥热咳嗽，所以柿子成熟的季节也是非常对应这个季节的。

现代人讲究养生，而吃时令蔬果则是其中之一，可见按时令养生是科学的养生方式。

这一季的柿子红彤彤、黄橙橙，甜美清凉，柿柿平安，可不要错过啊！