如果你无法自律，该怎么办？

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进入五月以来，总觉得自己的生活过得有些“混乱”。这里的混乱是相对之前的两个月而言的。

在之前的两个月时间里，我每天都会有固定的阅读时间，阅读新闻、图书等等，一天的阅读量最起码的一万字左右；还会在固定的时间里写一些文字，最后整理出当天的公众号内容；上班途中和下班后的时间也没有浪费，不是听资讯就是看书整理读书笔记。

每天的时间安排就是复制和粘贴，没有很大的出入。

但是进入到五月，工作开始变得繁忙。很难再找到之前那种大块的空闲时间可以用在看书和写字。每天光是完成工作上的任务就已经很耗费心力了，再遇到像是聚餐之类的社交的话，时间就更是不够用。原来保持很好的节奏被打破了，而且一时间没有太好的办法把它给找回来。

因为各种原因，我无法坚持每天更新公众号文章。这个结果虽然违背了刚开始的想法，但是我发现在我有了一次暂停后，自己的内心反而轻松很多。

之前也写到过，为了更新公众号，每天要做的工作很多，我的脑袋里一刻都没有放松过。反而是在中断更新打破了自己的坚持后，内心才放松下来，不夸张的说，呼吸在那一刻都顺畅了。

正是有了对比，我对自己原来的坚持有了些许怀疑。绝对的自律是件好事情，但是真正能做到的人很少，但是是否在自己做不到绝对自律的时候就选择放弃呢？

我的回答是否定的。

自律的目的是为了更高效的达到自己制定的目标。但是在刚开始制定目标时，也许你所经历的一切都是从零开始的，也就是说你并没有参照物可以参考，例如做这件事情会花费你多少时间，需要多少的精力，你应该把它安排在一天当中的什么时间段等等计划中细节的安排，需要不断的磨合后，才能找到舒服的节奏。

所以仅仅依靠最初制定的计划然后一门心思的要求自己自律，遵守这个计划。也许能行，但是需要消耗比完成任务更多的精力来保证自己能够完全自律。

既然觉得自律很困难的话，为什么不尝试改变一下计划呢？

也许你高估了自己的实力，也许对于工作中一些变量并没有提前考虑进去，也许在进行计划的过程中发生了一些不可控的事情。这些都会是造成计划难以进行下去，影响你自律的原因。我记得曾经有一位作者提到，他自己从来不轻易做计划，他的计划都是在实践了一段时间后才根据实际每天的工作量生成的。这样的计划几乎不需要很大的改动就能轻松的执行下去。

当然，这是针对自律性高的人来说的，因为他们对自己每天能完成的事情都有清楚的把握，不会因为偷懒减少工作量的设定。而那些自律性差一些的人，最好还是在初期就设置一个计划，无论计划是否可行，先尝试完成实在不行再进行调整。

另外，还有很重要的一点是，要在战略上轻视自律而在战术上重视它。

在完成任务的时候不要给自己太大的思想负担。就像我在前两个月的表现。每个小时的内容几乎是满的，从一大早上班到回家后的时间都有计划需要执行。并且在脑袋里总有个声音在提醒自己，“你要坚持，不能这么轻易的放弃”。

是的，我的确坚持了两个月，可是这样的坚持几乎耗费了我所有的力量，不管是体力还是脑力都有种透支的感觉。加上遇到加班或者不得不去做的事情打断了原来安排好的计划时，我不得不压缩其他任务来挤出这些被占用的时间。一来二去，精力方面捉襟见肘而心情也不会好到哪里去。

所以在品尝到短暂“放纵”的喜悦后，我也开始尝试不完美地完成计划。如果能按照计划做到百分之百固然值得高兴，但是做到八十也不要太在意，在战略上轻视它。只要最后能够完成，比计划晚一天又如何呢？

自律是件好事情，但真的无法做到自律时，先不要自责，先检查一下自己的计划或者目标是不是制定的超过了自己的能力范围；然后就是放轻松，迟些完成就迟些吧，总比不完成要好不是吗？