2024-03-28

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如果情绪是一个王国，那么稳定的情绪就是王国里的堡垒，可保护王国的安定和谐，一旦情绪失控，防御堡垒就被撕开了缺口，那些影响自己的小怪兽就会出来作祟，一不小心会走向与自己初心相反的方向，要将掌控情绪的主动权拿回来，回到自己的初心去看一看，最想要的是什么？有了清晰的目标，不被事件带来的情绪影响，就有足够的智慧和力量去面对那些看似无解的难题。

在父母的关系中做到有所为有所不为，才能把自己从那个错位的角色中解救出来，在自己的位置上去做好该做的、能做的事情，收回自恋的救赎，相信一切的本来早有安排，不动因果，不起妄念，让心安住！