好心情是最好的养生补品

俗话说"百病生于气"，这不仅仅是夸张的言辞，而是因为人在急性精神压力下，神经内分泌系统会受到影响。目前与情绪有关的疾病已达200多种，包括消化性溃疡、高血压、冠心病、心梗等！

而且经过科学研究发现，乐观的人更有可能活得久，并实现超长寿命，可达85岁或以上。由此可见，保持好心情能帮助我们减少疾病、延长寿命，堪称"最好的养生补品"。