想减肥的你为什么管不住嘴？

  咽喉痛的我喝水都疼，更别提吃饭了，咽一口疼一下，午饭吃的很少，晚饭由于饿忍着痛多吃了点。第二天心里想着昨天吃的少会不会瘦了呢，称了称体重果然瘦了一斤。心想虽然得病却可以减肥，但再一想这并不是减肥的办法，而且我是因为疾病吃饭痛苦而少吃的，疾病终会痊愈，疼痛也会随之消失。

      后来我想到人们为啥总说要减肥但却管不住自己的嘴，是因为吃的时候你是快乐的，吃的时候食欲和味蕾得到了满足，归根结底是满足内心的贪欲，造成肥胖原因可能很多，我觉得暴饮暴食是有一定比例的。我们要学会克制自己的贪欲，懂得节制。

      我觉得要想减肥必须控制饮食，节制自己的欲望，必须与运动结合起来。还有就是多想想肥胖的危害，我们都知道，但却很容易忘记！