悠哉日记（6.10）

昨天练腿，确实有点辛苦了，所以早上醒来的时候，问了一下自己的身体，觉得需要休息，所以没去晨跑，但突然想到今天初一，还是要去庙里，所以还是早起，给小小雷用昨天的筒子骨汤煮面条，又觉得她起来的时候肯定会比较晚，于是用清水泡了一下面条，汤备着，煎了一个鸡蛋。闻着挺香的，于是出门了。

每个月初一十五都会去庙里，以前是每天烧香，念心经，后来妈妈说不用，心中有佛就行。每次去拜菩萨都是朴素的愿望，一家人健康平安，事情顺心，老人们安康，孩子学习进步，身心健康。以前是凤凰山的南田寺，工作调动后是资福寺。南田寺很久没去了，因为太远了，暑假还是要去看看，不知道胡师傅怎么样了。

上午去电视台录了节目。两遍就录好了。有点时间，去了一个教练自己开的轻食馆，最喜欢吃他做的欧包。

中午去做了按摩，按摩腿部，那个痛啊，忍着。感觉腿脂肪层下面如铁板一样，昨天深蹲给自己加重量加的比一起练的男同伴还重，当然因为这几个男同伴都是菜鸟。

下午开会，碧文从乡下带了土鸡过来，于是又约了去跑步，那个腿酸爽的，跑了个5公里就受不了了。