day277捕捉自己当下的每个念头

我在这个世界扮演一个独一无二的角色，也拥有演好这个角色的所有必要工具。我的每个想法、我说的每一句话， 都是不可思议的强大工具。我善用这些工具，并且享受这些工具带来的效果。

冥想、祈祷，或是每天早晨花10分钟练习肯定语，都有令人惊喜的神奇效果，如果我能够身体力行一整天的话，效果会更好。

我一直谨记在心的，是我每时每刻的想法都在塑造我的人生。而我能努力的时间点、能做出改变的地方，永远都是此时此地。因此，我会花时间捕捉自己当下的每个念头，然后问自己：“我想要用这个念头来创造我的未来吗？”

摘自《每一天爱自己》