631 -《心理学与生活》读书笔记

#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题

书籍：《心理学与生活》 日期：1月31日 页码：106-127 第4章 持续行动第18天

（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，统计时我们会核减作业字数）

Q18为了感觉甜一些，需要多加糖。在生活有什么案例，为了达到某种感觉，往往需要多做一些？比如为了招待好客人，往往要把菜点得更多一些。

为了参加心理学晨读爽一些，就需要每天多投入一些时间。在之前的几期晨读中，每天早上起来听S讲，自己并没有看。后来发现，这样带给自己的刺激还是比较浅层的，总感觉没有吃上力。虽然听S讲也会有一些收获，但是更像是在沙滩上写字；偶尔自己看一次，就发现自己看来的感慨真的是牢牢的印在脑子里，虽然不是在水泥板上写字，至少已经是在土地上写字了。自己看，当时是有远比听S讲更深刻的感触的，当然，虽然慢一些，但是也会衰减，并没有达到像S那样能够在后续的工作学习生活中时时处处引用的熟练程度。

到了这一期，真的是更早起一些，早上看一些，同时，下班后的时间、其他的可支配时间，都尽量去看，自己先看完，然后再听S讲，效果好很多。

想要爽，就得多投入时间！

Q19一些用脑区对于一些刺激更活跃，对于另一些刺激却无反应。在学习上，你对什么反应最灵敏？

在学习上，可能我对新奇特以及结合现实中自己困境的内容更灵敏吧。比如《资本论》、《战争论》、《心理学与生活》这样的书，前两本自己压根不会选，第三本其实在这期心理学晨读之前自己就买回来了（总算是买到了一本对的书），但是也没有看。如果不是因为心理学晨读，自己是绝对不会把大把的时间花在《心理学与生活》这本书上的，这本书之前买回来之后翻了翻，丝毫无法引起我的好奇心与阅读欲。真正能够引起自己阅读兴趣的，往往都是那些口水畅销书，真要是自己选书的话，绝对是不会选教材的。但是这一期一路跟下来，现在买本畅销书都心里打战，战战兢兢的想是不是又买错了。现在发现，畅销书为了有销量，必然需要让读者通俗易懂，口水居多；而教材、经典，老子就是牛逼，你爱看不看，基本是不需要把读者当人的。现在看书，只要看到通俗易懂的，都心里打颤。

Q20 杆体细胞和锥体细胞分别发挥什么样的作用？

我上网查了下，发现网上对于杆体细胞的讲解比书上更细，反而更好理解了。之所以要查，是因为我想知道。1.2亿杆体细胞、700万锥体细胞这个是一只眼睛的量还是两只眼睛的量，查了下，最后认为是一只眼睛的量。

杆体细胞在近乎黑暗时拥有最佳功能，锥体细胞特别应对明亮而充满色彩的白天。至于为什么夜晚用的杆体细胞比白天用的锥体细胞多这么多，存疑。

Q21 简单描述一下声音是如何被你感知到的？

客体振动——振动通过空气传播——鼓膜振动——三块听小骨组成的机械链振动——耳蜗中的液体振动——耳蜗中的基底膜振动——基底膜上的毛细胞弯曲，刺激神经末梢，振动转变为神经活动——听神经传递神经活动——经过神经核团——大脑听皮层开始高级加工

Q22 P113的五个规律在你认知事情过程中，分别发生了什么样的影响？

接近律。将接近的东西组织在一起。跟着啥人学啥人，跟在坏人身边的也不是好人。

相似律。物理类聚，人以群分。把相似的人归为一类。

连续律。他已经持续做了1000天，那他下一件事大概率也能持续做1000天。写了1000天（14、15、16），读1000天今年就完事了（17、18、19），下一个三年又要继续搞别的幺蛾子。

闭合律。瑕不掩瑜。优点足够多，缺点就不明显了。

共同命运律。一个社群就是一个命运共同体。

Q23 谈一下你对“自上而下”以及“自下而上”的理解。

“自下而上”就是来自外界的数据，“自上而下”就是自己主观的加工。

对库克来说，“自下而上”就是苹果设备在中国销量下滑以及财报上体现出的利润下降，“自上而下”就是他对这种下滑的解读。他以为卖的便宜就能提高销量从而提高利润，这就是一种认知错觉，也体现出了对于同一个自下而上的数据在解读方面的模糊性。

他为什么不想想，如果能够又卖得贵又卖得多不就利润率更高了吗？

小米虽然卖得多，但是8848卖得少利润率也很高啊。

真正的解决方案不是降价，而是思考，如何能够在高价的基础上提供超乎人们享受到的科技价值。只要产品足够牛逼，苹果现有的价位根本不高。如果内在价值跟不上，即使降价了，销量适当提高了，利润率可能下滑的更快！

所以真正需要构建的是内在价值的科技溢价。别人3000的制造成本卖4000，你4000的制造成本卖10000，但是你的技术够超前、产品够酷炫，让大家觉得花20000买都值得，这就是科技溢价。降价就是苹果凉凉的开始。

工资收入就是我们的售价，还是要提高自己的科技溢价啊。原来第二个1000天在提高科技溢价。

---

第一次发现，我竟然能够用书里看到的内容自主的分析时事，而且是自带一套逻辑。