今天没有跑步

周末放假，今天没有跑步。昨天晚上羽毛球运动过量了，晚上睡得又太晚了。快十二点才睡，很少有这样的时候，干脆好好休息休息吧。

所以早上睡了个懒觉，在六点半起床了。做了做俯卧撑，然后又做了力量训练和虐腹，也算是运动了吧。

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