运动起来更美好！

有一段时间不运动了。

这段时间可能是在单位电风扇吹多了。肚子天天都疼。排泄功能异常。人也有点有气无力的。妻子说：你这样对孩子不好，你希望孩子也这样吗？我说：不想去做假，我就是这样的。学就学呗，又怎么样？

这段时间以来，儿子的感觉统合的情况。约半个月之前，在幼儿园写的字，真是180度水平翻转。感觉统合训练停下来，咨询的了感统专家，就会有这样的结果。如果我坚持训练，他会是怎样的一种情况？我从小一直不能训练下去，一停下来就不行，那我该怎么办？有没有更好的方案？这样的思考，促使我就阅读相关的图书，查找相关的资料。

今天，大孩子高考，小孩子学乐高，我一个人在家看《运动改造大脑》。运动不仅可以激活大脑功能，减轻人的压力状态。它更加能促进大脑细胞之间的相互的链接。运动之后再学习，可以促使这份链接得到加强。暂时我才看到第二章，已经是收获的满满。立即决定把丢下都好久的“动态静心”做一遍。

做的过程中，各种情绪都出来了。其中印象最深的就是孩子让我买东西，我不买也不说话，跟孩子磨皮。孩子说我逗她玩儿。妻子说：只是因为爸爸不忍拒绝。其实今天，在动态静心过程中，我知道了原因：孩子不断的向人要东西，以这样的行动让他自己确认我们的爱。而这份爱的缺失，来源于出生五个月的时候，包括后母子相处的过程中，发生了一些被拒绝、被痛斥、被忽视的一些经历。在哪里丢失的？还要到哪里去找？好在妻子醒悟中，二女儿已在高考前的一天正式落地，儿子的环境好了，晚上出汗的事，缺爱的瓶子，慢慢会在新的母子磨合中充满爱的弥漫！

做到最后，已经有了满心的喜悦，面对妻、女、儿的笑意满满的融洽画面，已经出现在脑海里，直到今天之前的倦怠一扫而空，除了身体的疲惫，精神上的和谐与放松，使提前躺在床上的我，感受到妻儿们的那份深深的连接！

今天，是我启动运动模式的第一天，以后将会常做，最终天天做！