2018年因为女儿的青春期我收获了啥

2018年终总结

一.个人成长

1、读书 107本（2017.08-2018.12）

2、每天听本书 69本

3、网课

          -刘媛媛：普通人快速崛起的31堂课

            -父母必备的家庭教育课

            -思维导图

            -练心手账

            -锦明亲子教育课

4、听音频

            -得到（每日）

          （1）逻辑思维

          （2）万维刚精英日课

          （3）李翔知识内参

          （4）自我发展心理学

          -每天听本书

          -喜马拉雅 陈果：幸福哲学课

          -晓说2018

          -叶武滨时间管理（90次）

          -名人演讲（20次）

          -道德经（140次）

          -亲子教育播客（23次）

          -改变孩子，先改变自己（完）

5、输出

          -简书 40篇

          -群内分享

6、软件测试

            -印象笔记

            -OMNIFOCUS

            -无线远程打印

二.运动健身

            -跑步 2个月

            -瑜伽 3个月

兴趣爱好

            - 手账 3个月 60篇

            - 画画 2个月 作品20幅

            - 思维导图 6幅

三.关系

          -亲子 /能够共情，换位思考，理解接纳,有效沟通

          -夫妻 /接纳，理解，心平气和。

          -朋友 /距离远的经常联系，近的时常聚聚

          -建立弱连接/ 通过网络途径找到有相似经历的朋友，相互安慰，一起成长   

四.旅游

广州/深圳/南京/杭州/天津/北京/佳木斯/苏州/西宁青海湖/新疆乌鲁木齐/伊宁

总结： 亲子关系—17本

          时间管理—9本

          提高效率—8本