读《对生命说是》(45)

静心让你从不同观点看“问题”。

这一节讲的是一个互动练习，之前在悟纳合课程里经常会有这样的体验。

效果是非常明显的。

你坐在一把椅子上，使劲的想象那些问题，让头脑尽情的编故事；之后起身，想象把这些问题留在了椅子上，自己围着这些问题转，找到合适的位置观察这些问题。

这个动作其实是帮助我们从问题中抽离出来，当我们抽离时，我们才能客观的看待这些问题，不夹杂任何评判和情绪，这样也才能帮我们理智地找出解决办法。

然而事实上，很多时候，这些问题是不存在的，它们是头脑的产物，并不是客观存在的。

比如，我给一个客户打电话，客户拒接。这个时候头脑就会制造问题了――他为什么挂我电话？他一定是不想和我合作，或者他是不是觉得我们不合适呢？……

但实际状况可能只是因为客户正在忙，不方便接听而已。

所以很多时候，我们不是输给了外界，而是输给了自己。