D27:和爱人看哪吒

2019-08-07  本文已影响0人  青草哚

2019-8-6 27/99 感恩已有,真爱自己

01 感恩自己创造独一无二的一天

早起,把家务等琐碎的事情做完以后就开始了一天美好时光,一度的下雨天,感觉到了秋天一样,凉爽的让我裹紧了外套。早晨听财经报才知道股市这两天都绿盘了,索性打开我定投的基金,都跌了一些,好在都是少额的买入了。我这颗容易焦虑的心才稍微好一点。

简单午休后就把周一欠的阅读量完成了,由于晚上和小伙伴约好出去骑行,今天得阅读又只有放置到后面完成,一天没有吃肉的自己晚饭给自己加了鸡胸肉,味道美美哒。最近体重一直没有减下来,估计没有管住嘴是一方面,重要的是自己也没能迈开腿。下午还给自己增加了一只冰淇淋增肥,肉不涨我身上涨哪里嘞!

02 感恩自己对情绪的觉察

最近晚上都睡得太晚,做事情拖拖拉拉,以至于好几次都是过了12点才睡,早起也完成的不好。发现问题决定及时调整,今天看电影回家又太晚了,所以这个早睡只有从明天开始,把时间安排的相对合理紧凑一些吧,另外运动量需要增加上来了。

03 生活仪式感,七夕提前过

早早的就把自己相中的腰包买了回来,然后跟爱人说你送我的七夕礼物已经下手了哈,我请客你买单,其实平淡的生活偶尔有点这些小礼物,小节日感增加调味剂还是不错的,我作为请爱人看电影哪吒作为回礼,所以我备着腰包和爱人一起看电影,爱人还一个劲儿的说,这个包漂亮,电影也好看。提前过七夕为了不和年轻小伙们大姑娘些打挤。所以节日不需要太浓重的礼物,但是只要用心了就是最好得。感恩爱人陪我一起过七夕,还送我喜欢很久的包,感恩自己投其所好,请爱人看他喜欢的电影,并让自己大饱眼福。

04 多传递正能量,多看书,才会懂说话

看完电影,回到家已经很晚了。这会和朋友聊天,把自己心里纠结的原因跟她说了。估计她也是情绪不佳,说话不耐烦的很,用词也不当。没有和她继续聊下去,因为再聊下去又会因为这些琐事争吵,这次机智战胜了自己。不和她一般见识,有啥都放在心里,等时候再给指出来!所以多看书多感恩,多换位思考,学会理解他人,也是放过自己的坏情绪!

今日小确幸:生活的保鲜剂需要两个人一起不断慢慢的往平淡中注入,多为对方考虑,换位思考,将心比心,生活会更甜蜜!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读