做自己的朋友，倾听自己

有位作家说：“人在世上不能没有朋友，在所有的朋友中，有一个朋友是最不能缺少的，就是你自己。一个人要和别人谈心，必须先和自己谈心。”在无人陪伴的时候，学会当自己的朋友，对自己倾诉。你可以将自己的想法写下来，创作情绪日记。你也可以对着镜子加油打气，鼓励自己。抽个空，跟自己聊聊天吧，我们是自己最好的知己。