时间统计（三）

时间统计（三）

这是我第三篇时间统计。统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2

这个月的记录也是全勤，基本做到了及时切换任务。
本月记录经微调后情况如下：
1.工作 134.9
日均工作7
（本月休了个假，记录的工作时间为19天，其他均为31天。）

2.睡眠 214.53
日均6.9

3.交通 69.28
日均2.23

4.有声书 29.66
日均0.95

5.阅读 12

6.家庭 72.41
其中
陪小主学习 24.1 陪玩 30.56
陪父母5.5 家庭活动 12.25

7.运动 10.05

8.就医 0（欧耶！）

9.写作输出 11.38

10.娱乐 41.3
其中
听音乐 6.3
刷剧 30.7
看话剧：3.2
玩游戏：1.1

11.个人用餐及洗簌等 89.32
我把一日三餐包括下午茶以及洗簌和厕所时间都计算在内了

12.每日复盘 5.47

13.家务 2.7

14.个人保健 1.2
我把工作间隙梳发按摩头皮和转动脖子及做眼保健操归在此类

12.浪费时间 49.8
其中
购物 5.6
刷网 27.9
聊天 16.3

复盘一下8月记录：
已经习惯把时间量化，记录时间成了生活中必不可少的一个习惯。但发现有时手机和ipad在同步时会有错误，往往手机上结束了该项目，在ipad上后台还在记录，不知该如何破?
根据本月数据，对比上个月发现，听有声书的日均有小微提高。可能是因为旅行的关系，交通时间和带孩子学习的时间以及与家人相处的时间都大幅增加。运动数据这次突破了零，因为强逼着自己做了几组快走，感到体质大不如前，有时会心律不齐。本月日均睡眠时间比较低，主要是晚上睡得晚，早上又习惯了早起，这个问题在下个月需要改正，不能透支身体，要督促自己早睡。最值得欣慰的是阅读时间总算达标了，我设置的阅读时间是每月10小时，前两个月都远远不够。希望下个月也能保持。本月还抽空和朋友去看了场话剧，娱乐层次有所提高啊！看话剧是我非常喜欢的一项休闲方式，有娃后基本不怎么看了，这次看得酣畅淋漓，还是要对自己好一点呢！