2021-5-11晨间日记

今天是什么日子

起床：0630

就寝：2300

天气：阴短袖

心情：一般

纪念日：周四

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：1.一件小事就轻声细语的说，有礼总会找到。2.能够做到的就是不让自己的负面情绪影响。3.事实的反面总会有原由的。4.自己用功的就是自己的。5.眼里有事手上有活。6.做自己的事情就好。6.学会成熟面对问题。

习惯养成：早起早睡

周目标·完成进度

自己能做到的就做

学习·信息·阅读

每个人都有自己的习惯，不需要刻意去面对。

健康·饮食·锻炼

清淡

人际·家人·朋友

和谐

工作·思考

做自己能作主的事情

最美好的三件事

1.吃饭

2.思考

3.复盘

思考·创意·未来

每天完成那几样事情。