作者：渡边淳一    日本著名作家，医学博士

钝感力有五项铁律：

1.迅速忘却不快之事；

2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；

3.坦然面对流言蜚语；

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；

5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

1.我们的社会是靠人与人之间的关系维持的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不和，还有恋人或夫妻之间产生矛盾时，不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢，应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如是，要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来，就必须拥有这种能力。人们谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告结束了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

2.人们能否成功，不完全取决于才能，也就是说，有才能的人并不一定就能成功。要说什么是成功的必要条件的话，那就是有益的钝感力。这种事情不仅仅限于文艺的世界，在演艺界、体育界，还有各种各样的企业、公司以及各类组织，也同样如此。

3.大家很快发现，高龄而健硕的人，基本上都不听别人讲话。偶尔听几句，也就是听听就过去了。虽然这会被认为是我行我素，过于自我，但这种不太计较的做法，才是保持健康的秘诀。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。现在，各种各样防治疾病的报道不绝于耳，其实没必要想的过于复杂，对健康最最重要的，就是让自己全身的血液总是能顺畅地流淌。为此，我们需要让全身的血管一直处于舒张状态，控制血管的神经叫做自律神经。尽量避免刺激自律神经，让其总是保持一种放松的状态。这对促进全身血液循环畅通无阻极为关键。

4.为了培养人的钝感力，还需要“得寸进尺”的精神，也就是需要“得意忘形”。人一般都喜欢被肯定和夸奖，不管这种肯定和夸奖是来自自己还是他人，甚至有无根据。坚定信念，继续努力才是最重要的。当一个人失去自信、止步不前时，无论怎样的左思右想都于事无补，这时候，就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地向前迈进才行。这种精神正是钝感力本身。

5.人能否成功，不只取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少。社会上所谓有才能的人，都有一个在适当时期，用适当方法将其才能发掘、引导出来的人。这个人可以是家长、老师或者上司。众所周知，孩子们非常单纯，是得寸进尺的典型，所以没有比利用孩子这种习性更好的办法了。不管多么优秀的孩子，当然也包括大人，倘若每天生活在“你根本不行”、“你真是个傻瓜”一类的批评之中，长此以往，他就会真的变成一个没用的、傻瓜似的人了。因此，语言很重要，一句话可以救活一个人，也可以杀死一个人。对于才能，也是如此。

6.在恋爱方面，钝感力也是必不可缺的。特别是当男人追求女人时，钝感可以成为一种有力的武器。若再加上诚实，则更加如虎添翼。

喜欢对方，希望将彼此的恋爱关系延续下去的话，就要拥有原谅对方的胸怀。假如凡事都抱着眼里容不得沙子的态度，锱铢必较，双方都会因此而窒息，彼此之间的关系很快就会土崩瓦解。如果希望两个人永远相爱、幸福美满，在某种程度上就要保持一种宽容的钝感力，这是恋爱关系长久维系的能力。

7.追求异性有时候完全无理可循，因为，男人和女人是截然不同的生物。尽管没有真理可循，但钝感力还是一个非常关键的成功要素。女性大都喜欢被追求，和那些被拒绝一次就深受伤害而放弃的人比起来，能够做到即使一而再、再而三地被女性拒绝，也绝不轻易放弃的男性，更容易最终获得胜利。这就是一种恋爱钝感力。虽然这招不是对所有女性通用，但相当一部分女性经受不起这种钝感力的冲击。即便不接受对方，也会对那种锲而不舍的男性抱有好感，从而长久地留在自己记忆中。同样的，和心仪的女性约会吃饭时，男性若能拥有一副钝感的肠胃，无论上来什么食物，都能不挑剔而大快朵颐，也能让女性觉得佩服，进而产生依赖的感觉。最后，如果关系发展到可以互进各自房间的程度，那钝感力可以继续发挥作用。比如，男性的房间不必弄得过于整洁。略显凌乱的房间，在某种意义上会使女性有种随意的感觉，觉得轻松，甚至会产生一种类似母爱的感觉，涌出“我是否该为他做些什么”之类的念头。如果是男性进入到房间有些脏乱的女性的房间时，拥有钝感力的男性会摆出“即使乱，我也毫不在乎”的宽容态度，那样在女方心中的印象分一定会大增。

8.所谓恋爱容易，结婚难。当两个人真正生活在一起之后，彼此的缺点因为距离过近而被放大，各种矛盾和冲突也随之而来。经常听说，有的夫妻，甚至因为挤牙膏的小事而最后分道扬镳。男女双方无论成长环境、兴趣爱好，还是个人教养、价值观等，不可能完全相同。同一屋檐下，各种不满和琴瑟失和的情况肯定难以避免。争吵一定不是有效的解决办法，此时，钝感力就十分重要了。拥有钝感力的人，是不太会去计较像挤牙膏这样的小事的。而且不管哪一方拥有钝感力，对另一方的抱怨、计较都不放在心上，久而久之，对方说不定也会慢慢变得随和、不拘小节。当然，过于钝感也令人棘手，关键是夫妻双方的钝感恰到好处。从某种意义上讲，结婚生活其实就是一条漫长的容忍之路。

9.人们通常认为女性更容易嫉妒，“嫉妒”二字甚至都带女字旁。其实，男性女性在嫉妒方面的程度不分上下，只是表现领域有区别。一般来说，在男女关系上，女性的嫉妒心更强。但如果涉及工作和社会地位，男性则更容易嫉妒。被嫉妒很正常，关键是如何面对。钝感力强的人，不会被嫉妒所困扰，因为他们根本无视嫉妒的存在，不因嫉妒而如临大敌，同时保持宽广胸怀，继续从积极的角度思考并行动。

讽刺也是一样，能够无视周围人的目光和流言蜚语，泰然自若，一听而过，毅然决然地继续做好自己的事，这是人们向崭新的领域挑战时能够获得成功的原动力。

10.我们大都工作生活在一个团体、组织当中，需要和各种各样的人打交道。每个人的言谈举止、行为习惯、穿着打扮都不同，一定会遇到令你觉得不快的毛病。比如，有人喜欢在你身旁抖腿，吃饭发出不雅的咀嚼声，用手指蘸着唾沫翻文件，浑身异味，等等。人们的好恶以及忍受范围千差万别。集体生活正是各种好恶之情彼此涌动、互相碰撞的场所。要想在这样的环境中迅速适应，并如鱼得水地工作生活，只能依靠强大的钝感力。钝感力可以帮助我们学会凡事不计较、不在意，转移注意力并专注于自己的事务。

11.适应力的原点其实是钝感力。在如今国际化的时代里，无论到什么地方，处于怎样的环境中，都能精神饱满地生活下去，没有什么比这种适应环境的能力更出色、强大的了。凡有宏图大志，希望能在广阔的空间中成就一番事业的人，都应该首先确认一下自己的钝感力，有的话，要倍加珍惜，觉得缺少的话，就要加紧培养。拥有更加坚强的钝感力，才能融入各种环境。

12.母爱集钝感力之大成。经过分娩的痛苦从自己腹中生出的孩子，无论做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。生过孩子的女性，拥有超人的钝感力。无论是当众敞开胸怀哺乳，没日没夜地照顾孩子的一切，忍受孩子的各种取闹和污渍，还是坦然原谅和宽容孩子犯的各种错，背后都是表现为伟大母爱的强烈钝感力。生过孩子的女性和没生过孩子的女性，以及没有自己孩子的男性，这三者拥有的钝感力存在决定性的差距，这种差距将会对三者今后的生活方式产生巨大影响。