写作健脑，运动健身

写作健脑，运动健身。

这是我们007不出局写作社群口号之一。7天1篇写7年，写完7年去南极。先完成，再完美。输出倒逼输入。

只有做到每天持续的写作，才能有效的锻炼大脑。写作+生活，+工作……

运动健身。一个人，除了工作之外，还必须经常锻炼身体。锻炼身体那就要多运动。来北京找到了当保安的工作。

保安的工作相对来说比较轻松一点，如果不注意锻炼身体，很滋涨惰性，人比较懒。

那如何才能避免坏的毛病呢？这就要求自己严格约束自己，形成自律。

只要你愿意运动，处处就可以。可以围绕着停车场门口顺逆时针跑步。

日久天长，必有改观。